筋トレをする第一歩。

筋トレをするきっかけは

人それぞれである。

私が始めた理由は

2つあります。

まずは第一にモテたい

という考えから筋トレを

始めました！

筋トレをすることで

顔に自信のない自分は

体を綺麗にする事にしました！

2つ目に健康のためである。

私は一人暮らしを

始めてから

料理をするのが面倒くさく

1食しか食べない時もあった。

筋トレをする前に

自分には体を大きくするための

エネルギーが体に無かった。

なので食事をたくさん

摂取する事から始まりました。

次の記事では食事ついて話していきます。