ガリガリの身体に自信が無い方へ。

はじめまして！！

今回の記事は

私が過去に自分の体型が

ガリガリであった事について

話していきたいと思います！

私は過去に174cmの身長に対して

55kgという

ガリガリ体型でありました！

この体重には一人暮らしが原因でした！

ご飯を食べない

運動をしない

早起き遅寝

の毎日でした。

皆さんは自分の体型が

弱々しく思ったことは

ございませんか！？

そのため筋トレをすることで

体を大きく成長させることで

自分の心に

余裕と自信を持たせることができます。

次の記事では

筋トレの偏見について

話していきます！